一、身体素质（二选一或二项择其优）：
1．助跑摸高：以任一方向助跑后跳起（单、双脚均可）手触篮板，测试触摸高度
| 成绩 | 3.28米 | 3.25米 | 3.20米 | 3.15米 | 3.10米 | 3.00米 |
| 得分 | 20 | 19 | 18 | 17 | 16 | 15 |
2．四点折返跑：端线外起，脚分别触及罚球线、中线、罚球线、端线后折返，测试起动及跑进速度
| 成绩 | 25秒 | 25.5秒 | 26.2秒 | 27秒 | 28秒 | 29秒 |
| 得分 | 20 | 19 | 18 | 17 | 16 | 15 |
二、基本技术（一项满分者另一项加3分计分但不超过20分）：
1．一分钟跳起投篮：以篮筐中心投影点为圆心，距罚球线远度为半径划弧，弧外起跳（高大中锋队员可掂投，距离近0.5米）
| 成绩 | 13中 | 12中 | 11中 | 9中 | 7中 | 5中 |
| 得分 | 20 | 19 | 18 | 17 | 16 | 15 |
2．半场折返左、右手上篮：以中线两端为起止点（高大中锋队员距离各缩短一米）
| 成绩 | 12.5秒 | 13秒 | 13.6秒 | 14.5秒 | 16秒 | 18秒 |
| 得分 | 20 | 19 | 18 | 17 | 16 | 15 |
三、比赛测试：
将测试者分队比赛，测试其技术运用能力及战术配合意识
1．技术运用能力
| 效果评价 | 优 | 良 | 中 | 差 |
| 分值 | 20--18 | 17--15 | 14--12 | 12以下 |
优：技术娴熟，运用自如、合理，运用效果好。
良：技术扎实，运用合理，运用效果较好。
中：能运用技术，运用效果一般。
差：技术运用不合理，运用效果差。
2．战术配合意识
| 效果评价 | 优 | 良 | 中 | 差 |
| 分值 | 20--18 | 17--15 | 14--12 | 12以下 |
优：战术配合意识强，配合运用合理、效果好。
良：战术配合意识较强，配合效果较好。
中：有战术配合意识，配合效果一般。
差：战术配合意识差，实战效果差。
四、说明：测试满分为一百分。
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