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对于身负工作和生活双重压力的考职称的在职人员来说，因为工作繁忙加之应酬繁多，不能保证固定的学习时间，如何利用有限的零散时间提高学习效率以便通过职称英语考试成为考生关注的焦点。

职称英语教材内容纷杂，考试方向不是很明确，涉及的面又特别广，再加之成人在背单词方面又存在弱项，所以在职人员在职称英语考试上往往会遇到很大的困境。如何充分利用平时工作中的零散的时间显得极为重要。

所谓零碎时间，可能在上班中间有一两个小时休息时间，或者在上下班路上的时间等等，只要是闲暇时间，就充分利用一下。时间是海绵，关键看你会不会挤。

现在各位考生面临着家庭和工作的双重压力，所以建议考生可以列出一个计划表，充分规划自己的学习进度，通过自己的真实实力通过这个考试。

大家并不用害怕时间分配。在实际考试准备过程当中，真正需要花时间记的并不是大量的单词，大量的词组这样的一些用法。真正需要花时间的是具体做题技巧、步骤和方法。而正是这些方法，最终通过你熟悉之后，会尽快帮助你提高英语水平，所以也不用特别害怕自己时间的缺失问题。

如何高效通过职称英语考试?

首先，职称允许携带字典(非电子辞典)。正确选择一本带有同义词功能的辞典就意味着第一部分词汇选项的15分轻松收入囊中;其次，职称英语会考教材上的文章。根据近几年的规律，原题一般为第四部分阅读理解1篇(15分)，第六部分完型填空1篇(15分)，再次，职称英语考试讲究技巧性。由于考试时间紧张，阅读量大，如果每题都答，时间会不够用，合理安排考场时间，利用相关答题捷径可以事半功倍。

因此，对于基础差或不懂英文的考生而言，要想过关必须相应地做到三个方面：第一，熟练使用英汉词典。查词速度要达到每分钟3个以上;第二，试卷一、四、六部分的45分原题不能丢分;第三，掌握一些高效、简单的解题技巧。职称英语的很多题目其实不读文章，或者只读很少的文章内容即可答题，有些类型的题目纯属送分题，考生所需做的无非是找出这类题目，拿出字典找到答案而已。

提醒，充分的复习准备时间，对于底子薄、年龄大的考生尤为重要。可以先找一些基础英语教材提前预习，不要等拿到国家教材再开始。先用一个月或者更长的时间熟悉基本词汇以及常用句型，千万不要拿着书就开始死背单词，孤立地记单词意义不大。我们建议现阶段学习时应多注意两个方面：一是最常见的动词介词的用法;二是句型与句法，尤其是复合句的构成及一些关系代词和关系副词的使用。

在职称英语的国家教材和试卷中的文章，不管是何种题材和内容，作为正式文体，其中的长句比比皆是，不熟悉英文的构句方式，行文习惯，即使认识每个单词也可能读得一头雾水，似是而非。不少考生平时工作繁忙，下班后只想休息，坐在电视前，缺少学习环境与动力，如果自学和自律有困难，可参加一个基础英语班，由老师引领学习，能事半功倍。学习的时间不宜超过每天2个小时，事实上，每天学习1个小时的效果会好于周末连续一整天的学习。