一、测试内容及分值
| 测试内容及要求 | 分值 | |||
| 身体形态与基本素质 | 身体形态 | 身高、体型、相貌气质 | 10分 | |
| 基本素质 | 劈叉（纵、横）；高踢腿（正、侧）；下腰、俯卧撑 | 20分 | ||
| 专项素质（任选一） | 健美操 | 合理运用过渡连接展示四类难度动作，不超过8×8拍内完成，要求每类难度动作各选一个，分值在0.2以上。难度动作选择参照《国际体联（FIG）2009—2012年竞技健美操竞赛规则》难度表 | 30分 | |
| 啦啦操 | 舞蹈啦啦操：通过基本手位动作及舞蹈动作组合连接展示平衡、转体、跳步三类难度动作。要求不超过8×8拍，难度动作级别达三级及以上。技巧啦啦操：连续完成翻腾类三个以上难度动作。难度动作级别达三级及以上。难度动作选择参照《2010-2014年全国啦啦操竞赛规则》。 | |||
| 大众艺术体操 | 跳步：大跨跳和接环跳；平衡：控侧、后腿平衡转体：巴赛转体和阿提久转体一周及以上 | |||
| 街舞 | 根据考生选定的不同dance的种类来自选其种类基本的舞步、律动、旋转、手臂等。 | |||
| 专项技术（任选一） | 健美操 | 自编成套动作展示：按照《国际体联（FIG）2009—2012年竞技健美操竞赛规则》要求进行编排，展示考生的竞技能力 | 40分 | |
| 啦啦操 | 自编成套动作展示：成套动作包括4×8拍基本手位动作组合、4×8拍舞蹈动作组合及6各以上难度动作（转体、平衡、跳步、翻腾四类，展示考生技术水平及综合能力。时间：1分30秒。 | |||
| 大众艺术体操 | 大众艺术体操徒手、轻器械成套自编动作（绳、圈、球、棒、带、扇、纱巾等）。考生任选一项进行展示，充分体现考生技术水平与竞技能力。时间：1分30秒，包括跳步、转体、平衡、柔韧四类身体难度。 | |||
| 街舞 | 自编成套动作展示：根据选取的dance风格种类编排一段充分体现考生技术水平及表演能力的舞蹈组合。时间：1分30秒，自备音乐、道具。 | |||
二、测试方法
1、身体形态及身体基本素质测试，考生以小组为单位进行集体展示和测试。
2、专项素质和专项技术部分，考生任选一项单独依次进行展示和测试。
三、考试说明
1、服装要求：考生必须穿紧身的健身服、健美操比赛服或啦啦比赛服，不得佩戴任何饰物。
2、测试中专项技术部分伴奏音乐由考生本人自备U盘，并且U盘中仅有本次测试所用音乐。同时现场报名时需将音乐拷录到考务组计算机中。测试中如出现音乐音质不清楚或无法播放等问题，一律由考生本人负责。
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