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十八、短道速度滑冰

（一）测试内容与选项

短道速度滑冰测试项目的加试，由于处于无冰期，因此采取以速度轮滑方式代替短道速度滑冰进行加试。加试只设男、女500米一个项目，在达标的同时进行技术评定。每名考生一般只能参加一次测试，只有因为场地或特殊环境影响了测试成绩时可允许重测，重测也只有一次机会。

（二）测试分组及顺序

加试采用单人出发的方式，按照报名顺序进行排列，先进行女子，后进行男子。

（三）场地规格与要求

测试采用短道速度滑冰比赛标准场地的规格，周长为111.12米，半径为8米，弯道处使用速度轮滑标志块进行标识；场地质地为沥青或水泥，表面光滑、平整；跑道内必须保持无水或不潮湿，无沙土或杂物。

（四）成绩评定

考试时，由三名考官负责达标计时，另有三名考官负责技术评定。

1.达标：达标满分为70分，按记取的有效成绩，在查分表中查找相对应的得分（见查分表）。计时成绩的确定：三块秒表中有两块表相同，则以两块秒表的成绩为有效成绩，三块秒表的成绩各有不同时，则以中间秒表成绩为有效成绩，三块秒表中有一块秒表失灵，则以两块有效秒表中劣表成绩为有效成绩。

短道速度滑冰（轮滑代）男、女500米项目查分表

2.技术评定：

三名考官从考生起跑开始，分别独立的对考生滑跑全过程进行技术评定，三名考官技术评定的成绩，以中间成绩为有效成绩。技术评定满分为30分，其中起跑、直道滑行、弯道滑行各10分。参照技术评定内容对考生的技术进行评定，评定采用扣分制的办法，在每个环节中出现一次错误就要扣一次分，扣除的分值要根据错误的严重程度，轻微错误扣1分，一般错误扣2分，严重错误扣3分。具体内容见《技术评定内容表》。

技术评定内容表

3.成绩核算

总分的确定：将两项测试成绩相加为该考生的最终成绩。

（五）技术练习参考

1.提高技术水平练习类

（1）陆地皮筋牵引模拟弯道滑行动作练习（2—3分/组）

（2）陆地固定自行车台快频率骑行练习（3—6秒/组）

（3）起跑与疾跑练习（反复练习）

（4）连续弯道快速滑行练习（反复练习）

（5）弯道压弧滑行（反复练习）

（6）冲刺练习（反复练习）

2.提高500米专项水平练习类

（1）行进间快速单圈滑行练习

（2）单圈、两圈或3圈间歇训练

（3）500米全程测验

说明：短道速度滑冰考试成绩达到70分即达到短道速度滑冰考试优胜者标准。

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