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职业资格类、计算机类、建筑工程类、等9大类考试的在线网络培训辅导。
一、田径(仅限单项)
1.测试项目及办法:考生参加本人报名项目的测试。各项均按田径竞赛规则进行。径赛项目采用电子计时,远度项目每人均有6次试跳或试投机会,高度项目每个高度有3次试跳机会。
2.评分标准:按国家运动员技术等级标准,确认是否达到一级。
项目 | 男子 | 女子 |
100M | 10.93(电计) | 12.33(电计) |
200M | 22.02(电计) | 25.42(电计) |
400M | 49.60(电计) | 57.30(电计) |
800M | 1:54.50 | 2:12.80 |
1500M | 3:54.90 | 4:31.00 |
3000M | 8:35.00 | 9:50.00 |
5000M | 14:40.00 | 17:10.00 |
10000M | 30:50.00 | 37:00.00 |
110M栏/100M栏 | 14.73(电计) | 14.33(电计) |
400M栏 | 54.14(电计) | 1:01.00(电计) |
跳高 | 2.00 | 1.75 |
跳远 | 7.30 | 5.85 |
三级跳远 | 15.35 | 12.50 |
撑杆跳高 | 4.80 | 3.60 |
铅球 | 16.20(7.26kg) | 15.30(4kg) |
铁饼 | 49.60(2kg) | 51.00(1kg) |
标枪 | 66.10(800g) | 52.00(600g) |
二、游泳
1.测试项目及办法:考生参加本人报名项目的测试。各项均按游泳竞赛规则进行。
2.评分标准:按国家运动员技术等级标准(50米池),确认是否达一级。
项目 | 男子(一级) | 女子(一级) |
50米自由泳 | 00:24.50 | 00:27.20 |
100米自由泳 | 00:55.50 | 01:02.50 |
200米自由泳 | 02:03.00 | 02:15.00 |
400米自由泳 | 04:21.00 | 04:44.00 |
800米自由泳 | 09:02.00 | 09:42.00 |
1500米自由泳 | 17:20.00 | 18:35.00 |
50米仰泳 | 00:30.50 | 00:33.00 |
100米仰泳 | 01:04.00 | 01:09.00 |
200米仰泳 | 02:18.00 | 02:29.50 |
50米蛙泳 | 00:32.50 | 00:36.00 |
100米蛙泳 | 01:11.00 | 01:18.00 |
200米蛙泳 | 02:35.00 | 02:51.00 |
50米蝶泳 | 00:27.00 | 00:30.50 |
100米蝶泳 | 01:00.00 | 01:08.00 |
200米蝶泳 | 02:14.00 | 02:25.00 |
200米混合泳 | 02:19.00 | 02:30.00 |
400米混合泳 | 04:58.30 | 05:18.00 |
三、篮球
(一)助跑摸高(10%)
1. 测试方法
考生助跑双脚起跳,手指尖触摸高仪器最高点计成绩。每名考生测两次,记其中一次最佳成绩。
2. 评分标准
分值 | 成绩(米) | |
男 | 女 | |
1 | 3.05 | 2.60 |
2 | 3.07 | 2.62 |
3 | 3.09 | 2.64 |
4 | 3.11 | 2.66 |
5 | 3.13 | 2.68 |
6 | 3.15 | 2.70 |
7 | 3.17 | 2.72 |
8 | 3.18 | 2.73 |
9 | 3.19 | 2.74 |
10 | 3.20 | 2.75 |
+1 | 3.24 | 2.78 |
+2 | 3.28 | 2.81 |
+3 | 3.32 | 2.84 |
+4 | 3.34 | 2.87 |
+5 | 3.36 | 2.90 |
(二)多种变向运球(20%)
1. 测试方法
如图1所示,考生持球位于端线后,听到哨声,用右手运球至①处做背后变向运球。换左手运球至②处做跨下(右脚在前左脚在后)变向运球。换右手运球至③处做后转身变向运球,接左脚起跨右脚起跳左手上篮。中篮(不中要补中)后,换左手运球绕过④,从另侧端线用左手运球至③处做背后变向运球。换右手运球至②处做跨下(左脚在前右脚在后)变向运球。换左手运球至①处做后转身变向运球,接右脚起跨左脚起跳右手上篮。中篮(不中要补中)后,换右手运球绕过⑤,重复一次(共投四个球)。没按要求做或运球违例一次扣0.5分。每名考生测两次,记其中一次最佳成绩。
2. 评分标准
分值 | 成绩(秒) | 分值 | 成绩(秒) | ||
男 | 女 | 男 | 女 | ||
20 | 35 | 38 | 7 | 42 | 45 |
19 | 35.5 | 38.5 | 6.5 | 42.5 | 45.5 |
18 | 36 | 39 | 6 | 43 | 46 |
17 | 36.5 | 39.5 | 5.5 | 43.5 | 46.5 |
16 | 37 | 40 | 5 | 44 | 47 |
15 | 37.5 | 40.5 | 4.5 | 44.5 | 47.5 |
14 | 38 | 41 | 4 | 45 | 48 |
13 | 38.5 | 41.5 | 3.5 | 45.5 | 48.5 |
12 | 39 | 42 | 3 | 46 | 49 |
11 | 39.5 | 42.5 | 2.5 | 46.5 | 49.5 |
10 | 40 | 43 | 2 | 47 | 50 |
9 | 40.5 | 43.5 | 1.5 | 47.5 | 50.5 |
8 | 41 | 44 | 1 | 48 | 51 |
7.5 | 41.5 | 44.5 |
四名裁判员计成绩,去掉一个最高成绩,去掉一个最低成绩,取两个中间成绩的平均成绩为考生该项考试最后成绩。
(三)90秒投篮(20%)
1. 测试方法
考生持球在三分线后,听到哨声开始自投自抢,踩线投中无效,投篮方式不限,计中篮次数。抢到篮板球后应运球到三分线外,不能拿着球跑。每名考生测两次,记其中一次最佳成绩。考生为中锋位置(男1.90M及以上,女1.75M及以上),可以申请在罚线后自投自抢,测试方法同上。
2. 评分标准
男成绩(罚球线) | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 16 | 18 |
女成绩(罚球线) | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 15 | 17 |
分值 | 1 | 2 | 4 | 6 | 8 | 10 | 12 | 14 | 16 | 18 | 20 | +2 | +4 |
男成绩(三分线) | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
女成绩(三分线) | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
(四)实战能力(50%)
1. 测试方法
分成5对5交替换人比赛。
2. 评分标准
裁判员根据考生在比赛中的表现,以100分制评判考生实战能力成绩。四名裁判球员去掉一个最高分,去掉一个最低分,取两个中间分的平均分,折算50%为该考生实战能力成绩,考试未能完成者不计实战能力得分,考试未达60分者,视为专业不合格。
四、排球
(一)身高(20%)
1.测试方法
考生须确认自己的场上位置(二传、扣手),采用身高测量仪测量考生身高。
2. 评分标准
从各位置的起点身高起,每增加0.01m,得分加1分。满分为20分。
(二)助跑摸高(30%)
1. 测试方法
考生须确认自己的场上位置(二传、扣手),助跑双脚起跳,手指尖触摸高仪器最高点计成绩。
2. 评分标准
从起点高度起,每增加0.01m,得分加1分。满分为30分。
(三)实战能力(50%)
1. 测试方法
分成6对6交替换人比赛。
2. 评分标准
裁判员根据考生在比赛中的表现,以100分制评判考生实战能力成绩。四名裁判球员去掉一个最高分,去掉一个最低分,取两个中间分的平均分,折算50%为该考生实战能力成绩进行排序,根据排序计算实战能力得分。考试未能完成者不计实战能力得分,考试未达60分者,视为专业不合格。
身 高 (m) | 助跑摸高(m) | ||||||||
得分 | 男子 | 女子 | 得分 | 男子 | 女子 | ||||
二传 | 扣手 | 二传 | 扣手 | 二传 | 扣手 | 二传 | 扣手 | ||
12 | 1.75 | 1.85 | 1.70 | 1.72 | 18 | 3.05 | 3.15 | 2.80 | 2.90 |
13 | 1.76 | 1.86 | 1.71 | 1.73 | 19 | 3.06 | 3.16 | 2.81 | 2.91 |
14 | 1.77 | 1.87 | 1.72 | 1.74 | 20 | 3.07 | 3.17 | 2.82 | 2.92 |
15 | 1.78 | 1.88 | 1.73 | 1.75 | 21 | 3.08 | 3.18 | 2.83 | 2.93 |
16 | 1.79 | 1.89 | 1.74 | 1.76 | 22 | 3.09 | 3.19 | 2.84 | 2.94 |
17 | 1.80 | 1.90 | 1.75 | 1.77 | 23 | 3.10 | 3.20 | 2.85 | 2.95 |
18 | 1.81 | 1.91 | 1.76 | 1.78 | 24 | 3.11 | 3.21 | 2.86 | 2.96 |
19 | 1.82 | 1.92 | 1.77 | 1.79 | 25 | 3.12 | 3.22 | 2.87 | 2.97 |
20 | 1.83 | 1.93 | 1.78 | 1.80 | 26 | 3.13 | 3.23 | 2.88 | 2.98 |
27 | 3.14 | 3.24 | 2.89 | 2.99 | |||||
28 | 3.15 | 3.25 | 2.90 | 3.00 | |||||
29 | 3.16 | 3.26 | 2.91 | 3.01 | |||||
30 | 3.17 | 3.27 | 2.92 | 3.02 |
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