一沐三捉发 (yī mù sān zhuō fà)
西周时期,周成王继承父亲的遗志,分封诸侯,他封伯禽为鲁侯,周公向兄弟伯禽祝贺,说:“你以前是鲁国的有名能士,你到任后不要忘记你是周文王的儿子,周武王的弟弟,现今成王的叔叔。你要一沐三握发,一饭三吐哺,爱惜人才。”。
一沐三捉发的意思是:沐:洗头;捉:用手攥住。洗一次头要停顿三次。形容渴求贤才,谦恭下士
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