尊敬的各位家长：
您好!
一年一度的中考即将来临。在这追逐希望、放飞理想的激情岁月，您的孩子正风华正茂、踌躇满志，怀揣梦想，憧憬美好未来;各位家长也一定对孩子寄予厚望，充满期待。在此，谨向各位同学及家长致以亲切的问候和美好的祝福!
中考是一件关系到每一位考生、每一个考生家庭切身利益的头等大事，它需要各方面的参与、支持和配合。认真做好中考服务保障工作，也是执政为民、坚持以人为本、建设人民满意城市的具体体现。为考生提供好服务、创造良好环境，是全社会共同的责任。为了让您的孩子能顺利、平安中考，在此期间，我们恳请您能继续配合我院工作，共同为您的孩子营造良好的考前环境，从而使您的孩子考出最理想的成绩，为此，我们特对您提出如下建议：
要让孩子保持良好的精神状态，清醒的头脑，使孩子的知识掌握得更扎实，增强考试的信心，从而充分发挥潜力，考出水平。
帮助孩子给自己定位，确定一个合理的目标，并尽量鼓励孩子，给孩子一个必胜的信心，帮助孩子克服紧张的心理。同时，家长也要调整好自己的心态，保持自己原来的作息时间放松心情，不要自己紧张，又将紧张情绪带给孩子。
教育好孩子在中考中要“诚信应考，诚实做人”。十年磨一剑，考生和家长们的紧张与焦虑我们都能理解，但是还是请广大家长调整好心态，轻松面对孩子的考试。家长要和孩子一起学习新修订的《国家教育考试违规处理办法》的新规定，在考试前一天要叮嘱考生，千万不要违反考试纪律。要严格按照考试管理部门的规定，规范答题。考场禁止携带任何通讯工具及其他无线接收、传递设备、电子存储记忆录放设备以及手表、电子手环、涂改液、修正液等物品。考场均装有监控设施，并与西宁市教育考试指挥中心联网，考场内装有手机信号屏蔽仪、考场外无线电管理委员会的信号监测车不间断监测，一切信号均可截获。交卷后不能在考场附近逗留或交谈。试卷、答题卡、草稿纸不得带出考场。交卷前不准离开座位和考场。考试中不得交头接耳，传抄答案。要告知孩子，考试中一旦有上述违纪行为，将面临考试成绩被取消等严肃处理。
从生活上给予细致的关怀，合理安排饮食，荤素、粗细搭配，清淡为主。注意天气变化，不要着凉感冒，注意预防意外和运动损伤。考试前一天，一定要作好孩子身体准备，但不要突然改变考生的日常饮食习惯，不做剧烈运动，不要看大喜大悲的电视节目，不喝咖啡等刺激性饮料，作息时间要和原来基本保持一致，不要提前睡觉，睡不着会心绪不宁，造成失眠。
离考点较远，交通不便的考生，考试期间每天尽量早起早出门，防止因交通堵塞而迟到，在赴考途中一定要注意安全。保证提前40分钟到达考点，通过安检，勿将无关考试的物品带至考点。中考英语考试有听力测试，8:50分之后禁止考生入场，要确保孩子在8:20分前到达考点。
考前提醒孩子带好考试用具：2B铅笔、0.5mm黑色签字笔、橡皮擦等。不允许穿校服，带好准考证，并提醒孩子，所有科目均实行网上阅卷，答题时一定要看清要求，用指定的笔在指定的区域答题，避免因答题不规范而失分。
考试后孩子的情绪如果出现波动(如因某一科考试失败认为没有希望而气馁时)，家长要及时安慰孩子，要告诉孩子学会及时遗忘，调整好心态。要做到胜不骄、败不馁，充分发挥水平。
中考结束，约7月上旬，考生和家长可以在网上查询中考成绩，并于7月中旬提醒孩子到学校(应届生)或西宁市教育考试院(回宁生、历届生)网上填报志愿 ，信息一旦确认签字将不能更改，家长和孩子一定要仔细填写、核对。
8月初，公布录取结果，考生和家长可以上网查询，录取通知书将用特快专递方式邮寄给本人，请注意查收。考生收到录取通知书后，按照录取通知书上要求，按规定时间到被录取学校报名。未按规定时间填报志愿及确认志愿信息的考生，将无法参加分配，责任由考生本人承担。
最后，预祝您的孩子在中考中取得理想成绩!
西宁市教育考试院
2017年6月13日
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