十一、武术套路
(一)测试内容
1.专项素质(40分)
(1)劈叉占20分;
(2)立定跳远占20分。
2.专项技术(60分)
拳术(或器械)套路一项。
(二)测试方法
1.专项素质
(1)劈叉--横叉:两手在体前扶地,两腿向两侧平伸成一直线,脚内侧着地。
(2)立定跳远:两脚原地站立起跳,不能有预跳或踩线,以身体任何部位着地最近点为测量点。
2.专项技术
考生可在长拳、太极拳、南拳、形意拳、八卦掌、查拳、少林拳、通背拳、劈挂拳、戳脚、螳螂拳等拳种中选择一种拳术套路;考生也可在刀、剑、枪、棍、传统器械中选择一种器械套路。
(1)自选拳(器械)类套路:完成套路的时间不得少于1分钟;
(2)太极拳(器械)类套路:拳术套路完成的时间4-6分钟;太极器械套路完成的时间3-4分钟;
(3)传统拳(器械)类套路:完成套路的时间不得少于50秒。
(三)测试标准
1.专项素质
(1)劈叉--横叉
评分标准见表1。
表1横叉评分标准
裆部到地面距离(cm) | 0-3 | 4-7 | 8-10 | 11-13 | 14-16 | 17以上 |
分值(20分) | 20 | 16 | 12 | 8 | 4 | 0 |
(2)立定跳远
评分标准:男子立定跳远成绩为300cm者,立定跳远的得分为20分(见表2),每减少1-5cm减去1分;女子立定跳远成绩为230cm者,立定跳远的得分为20分(见表3),每减少1-5cm减去1分;
表2男子立定跳远评分标准(cm)
成绩 | 得分 | 成绩 | 得分 | 成绩 | 得分 |
300 | 20 | 265 | 13 | 230 | 6 |
295 | 19 | 260 | 12 | 225 | 5 |
290 | 18 | 255 | 11 | 220 | 4 |
285 | 17 | 250 | 10 | 215 | 3 |
280 | 16 | 245 | 9 | 210 | 2 |
275 | 15 | 240 | 8 | 205 | 1 |
270 | 14 | 235 | 7 | 200 | 0 |
表3 女子立定跳远评分标准(cm)
成绩 | 得分 | 成绩 | 得分 | 成绩 | 得分 |
230 | 20 | 195 | 13 | 160 | 6 |
225 | 19 | 190 | 12 | 155 | 5 |
220 | 18 | 185 | 11 | 150 | 4 |
215 | 17 | 180 | 10 | 145 | 3 |
210 | 16 | 175 | 9 | 140 | 2 |
205 | 15 | 170 | 8 | 135 | 1 |
200 | 14 | 165 | 7 | 130 | 0 |
2.专项技术
套路评分标准:专项技术套路最高得分为10分。评分标准如下:
(1)动作质量的分值为5分
①凡动作姿势规范,方法运用合理、技术熟练、整套完成质量好者,给予4.6-5.0分。
②凡动作姿势较规范,方法运用较合理、技术较熟练、整套完成质量较好者,给予4.1-4.5分。
③凡动作规格一般,方法运用不清晰、技术熟练程度一般、整套完成有明显失误者,给予3.6-4.0分。
(2)演练水平的分值为5分
①凡完成套路节奏分明、协调流畅、编排合理、风格突出、劲力充实、精神饱满者,给予4.6-5.0分。
②凡完成套路节奏较分明、动作较流畅、套路编排较合理、风格较突出、精神较饱满者,给予4.1-4.5分。
③凡完成套路节奏处理一般、动作不流畅、套路编排不合理、风格不突出、精神涣散者,给予3.6-4.0分。
(3)考生未在规定时间内完成套路,将在动作质量评分中扣除应扣分数。自选类和传统类套路时间不足规定时间达2秒以上4秒以内扣0.1分,4秒以上6秒以内扣0.2分,以此类推。太极拳、器械套路时间不足或超过规定时间达5秒以上10秒以内扣0.1分,10秒以上15秒以内扣0.2分,以此类推。
(4)成绩评定:由4名(或6名)考评人员组成,其中2名(或3名)考评人员对动作质量进行评分,另2名(或3名)考评人员对演练水平进行评分;取两项的平均分相加为应得分。
注:1.套路考试在8×14米的地毯上进行。
2.考生套路考试的最后分值为:应得分乘以6为实际得分。
说明:武术套路考试成绩达到70分即达到武术套路比赛优胜者标准。
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